Ernährungsberatung

Ernährungsberatung / Diätetik

Ich unterstütze Sie auf dem Weg der Ernährungsumstellung und zeige Ihnen, wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und lindern. Mehr als die Hälfte unserer Zivilisations-Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Problem ursächlich anzugehen, also mit einer guten Ernährungsumstellung anstatt zur Pille zu greifen.

Wenn Sie an Ihren Symptomen fast verzweifeln und sich fragen, ob eine Ernährungsumstellung Ihnen weiter helfen kann, so lautet die Antwort: JA!

Bei fast allen chronischen und entzündlichen Erkrankungen trägt eine gesunde Ernährung dazu bei, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen und zu stabilisieren:

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

gesunde-Ernaehrung

Sie leiden unter…

› Übergewicht
› Reizdarm, chron. Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Divertikel
› Darmkrämpfe, Bauchschmerzen
› Lebensmittel-Unverträglichkeiten, Allergien
› Neurodermitis, Psoriasis
› Übersäuerung
› Rheuma, Arthrose
› Chron. Entzündungen
› Gicht, Nierensteine, Gallensteine
› Diabetes Typ 2
› Extreme Müdigkeit nach dem Essen, chron. Erschöpfung

Mit einer Ernährungsberatung  gesund abnehmen

 

ernährungsberatung Luzern

Ablauf der Ernährungsumstellung

Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, berücksichtige ich bei der therapeutischen Begleitung – nebst Ihrem Konstitutionstyp – auch Ihre persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse. Daraufhin wird ein individueller Ernährungsplan zusammen gestellt, zur sanften und nachhaltigen Optimierung Ihrer Essgewohnheiten.

Richtig kochen bei Leiden – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie baut auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf.

 

Wie funktioniert es ?

Ein gesundes Körpergewicht ist Einstellungs- UND Wissenssache:

Sie sollen zufrieden in den Spiegel blicken und mit jeder Mahlzeit viel Freude am Essen erleben können. Geniessen gehört zum Leben und wenn dabei, durch die richtige Zusammenstellung der Mahlzeiten, die Kilos purzeln, so wird das Vergnügen noch grösser!

In einer persönlichen Beratung zeige ich Ihnen auf, welche Lebensmittel Kombinationen dick machen, räume mit Fett-Mythen auf, erkläre Ihnen welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es besser heisst: “Finger weg”.

Therapie Ziel

 

Der Weg zum flachen Bauch

Die persönliche Begleitung durch die erfahrene und kompetente Naturärztin motiviert. Sie werden individuell beraten – Ihre erzielten Erfolge stärken Ihr Durchhaltevermögen! Dazu motivieren die nachhaltige Ernährungsberatung, und die erzielten Erfolge stärken das Selbstvertrauen.

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass man bei einer gesunden Ernährungsumstellung auf gesunde Weise im Schnitt etwa 4 bis 5 Kilo Gewicht in 6 Wochen verliert. Gerade für Kinder und Jugendliche ist die gesunde und sanfte Art des Abnehmens wichtig. Daher eignet sich diese Kur auch sehr gut für sie.

 

Ganzheitlich – nachhaltig – persönlich betreut

Probieren Sie es aus – Sie werden überrascht sein! Die naturheilkundliche Gewichtsabnahme-Kur verspricht neben einer schonenden Gewichtsreduktion und gesundheitlichen Verbesserung auch ganz neue Lebensqualität.