Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Erfahren Sie, wie die richtige Ernährungsweise helfen kann, Ihre Symptome zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Mehr als die Hälfte unserer Zivilisationserkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt nahe, das Problem ursächlich anzugehen – mit einer gezielten Ernährungsumstellung anstatt zur Pille zu greifen.

Wer an seinen Symptomen fast verzweifelt und sich fragt, ob eine Ernährungsumstellung weiterhelfen kann, erhält ein klares: JA!

Eine gesunde Ernährung spielt bei fast allen chronischen und entzündlichen Erkrankungen eine entscheidende Rolle, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen und zu stabilisieren.

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

gesunde-Ernaehrung

Sie leiden unter…

› Übergewicht
› Reizdarm, chron. Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Divertikel
› Magenbrennen, Darmkrämpfen und Bauchschmerzen
› Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien
› Neurodermitis, Psoriasis und Ekzeme
› Übersäuerung
› Rheuma, Arthrose
› Chronische Entzündungen
› Gicht, Nierensteinen oder Gallensteinen
› Diabetes Typ 2
› Extremer Müdigkeit nach dem Essen und chronischer Erschöpfung

 

Diese Symptome können durch eine gezielte Ernährungsumstellung erheblich verbessert werden. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg, um Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Mit einer natürlichen Ernährungsoptmierung  gesund und nachhaltig abnehmen

 

ernährungsberatung Luzern

Ablauf der Ernährungsumstellung

Gesunde Ernährung ist nur dauerhaft erfolgreich, wenn sie auch schmeckt. Deshalb berücksichtige ich bei der therapeutischen Begleitung neben Ihrem Konstitutionstyp auch Ihre persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse. Daraufhin wird ein individueller Ernährungsplan erstellt, der Ihre Essgewohnheiten sanft und nachhaltig optimiert.

Richtig kochen bei Beschwerden – einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können durch bewusstes Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

 

Wie funktioniert es ?

Ein gesundes Körpergewicht ist eine Frage der Einstellung und des Wissens.

In einer persönlichen Beratung wird aufgezeigt, welche Lebensmittelkombinationen dick machen, es wird mit Fett-Mythen aufgeräumt und erklärt, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden positiv auswirken und wo es besser heisst: „Finger weg“.

Ziel ist es, dass Sie zufrieden in den Spiegel blicken und jede Mahlzeit mit Freude geniessen können. Geniessen gehört zum Leben, und wenn dabei, durch die richtige Zusammenstellung der Mahlzeiten, die Kilos purzeln, wird das Vergnügen noch grösser!

 

Therapie Ziel

 

Der Weg zum flachen Bauch

Die persönliche Begleitung durch eine erfahrene und kompetente Naturärztin motiviert und stärkt Ihr Durchhaltevermögen. Individuelle Beratung und nachhaltige Ernährungsstrategien sorgen dafür, dass erzielte Erfolge Ihr Selbstvertrauen steigern.

Erfahrungen zeigen, dass eine gesunde Ernährungsumstellung im Schnitt etwa 4 bis 5 Kilo Gewichtsverlust in 6 Wochen ermöglicht. Besonders für Kinder und Jugendliche ist diese sanfte Methode des Abnehmens ideal und sicher.

Ganzheitlich – nachhaltig – persönlich betreut

Probieren Sie es aus – Sie werden überrascht sein! Die naturheilkundliche Gewichtsabnahme-Kur bietet nicht nur eine schonende Gewichtsreduktion und gesundheitliche Verbesserung, sondern auch eine völlig neue Lebensqualität.